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Mi dieta ideal para el cerebro

28/10/2013

 
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Despues de publicar la entrada titulada "La informacion es el alimento del cerebro" muchos me habeis preguntado por mi dieta personal. Por eso hoy comparto mi menu ideal, aunque no sea capaz de consumirlo todos los dias como me gustaria:

-Levantarme con un repaso de la prensa internacional en el movil 
-Combinar los podcasts del Economist y de TechCrunch camino de la oficina
-Tweets variados sobre social media en los tiempos muertos durante el dia
-El blog diario de Seth Godin como aperitivo antes de comer
-Acompañar el cafe con los ultimos tweets de prensa local para estar al dia de la actualidad mas reciente
-Lectura de un capítulo del ultimo libro de Malcolm Gladwell despues de cenar
-Un TED en el iPad antes de acostarme

Importante consumir Facebook con moderacion y evitar un exceso de noticias o tertulias sobre corrupción, la crisis o el soberanismo.


Por supuesto, estas opciones estan hechas a la medida de mis gustos e intereses pero si te han dado alguna idea para mejorar tu dieta personal yo me doy por satisfecho!

Juancri link
29/10/2013 02:37:02 am

Franc, te voy a tener que tomar como mi dietista personal también, ahora!? Cachis en la Mar!! Si es que ni para el cerebro, ni para el cuerpo sigo hábitos saludables...!!


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